一位平凡的人决定去健身房锻炼身体，却在那里经历了一系列滑稽的情景。他在跑步机上摔倒，被其他人误以为是一个有趣的动作。他试图使用健身器械，却总是弄错使用方法，让旁边的人忍不住笑出声。尽管遇到了许多尴尬，他保持了乐观的态度，成为健身房里的一大笑料。