简介:有一位年轻人过去曾经遭受过严重的欺凌,对自己的价值和能力产生了负面的认知。他认为自己是无能和无用的,缺乏自信。他寻求心理咨询师的帮助,希望能够改变自己的思维模式。咨询师与他一起进行了认知重构的工作,帮助他重新审视过去的经历并挑战负面的自我评价。逐渐地,他开始认识到自己的价值和潜力,学会了积极看待自己和他人。通过正面的自我对话和积极的行动,他的自信心和自尊心逐渐增强。最终,他摆脱了过去的阴影,实现了自我成长和积极的生活转变。这个故事展示了认知重构的力量,当我们能够改变自己的思维方式和信念时,能够重新塑造自己的心理框架,实现个人成长和积极变化。
纪录片《蛇的秘密》由蜂鸟影院提供在线观看,该片由Kurt Mündl 执导,是纪录片类中一部很不错的作品,如果觉得不错还可以分享给你的朋友一起看哦!该片讲述的是有一位年轻人过去曾经遭受过严重的欺凌,对自己的价值和能力产生了负面的认知。他认为自己是无能和无用的,缺乏自信。他寻求心理咨询师的帮助,希望能够改变自己的思维模式。咨询师与他一起进行了认知重构的工作,帮助他重新审视过去的经历并挑战负面的自我评价。逐渐地,他开始认识到自己的价值和潜力,学会了积极看待自己和他人。通过正面的自我对话和积极的行动,他的自信心和自尊心逐渐增强。最终,他摆脱了过去的阴影,实现了自我成长和积极的生活转变。这个故事展示了认知重构的力量,当我们能够改变自己的思维方式和信念时,能够重新塑造自己的心理框架,实现个人成长和积极变化。